Warshado badan ayaa u baahan inay isticmaalaan miisaan marka ay ka shaqeynayaan warshadaha. Awood culus oo birta aan lahaynmiisaankainta badan waxaa laga sameeyaa nooc leydi ah, kaas oo aad u habboon oo shaqaale badbaadiya. Sida miisaanka leh isticmaalka badan ee isticmaalka, miisaannada birta ah ee aan fiicnayn ayaa la heli karaa. Waa maxay taxaddarrada?
Inkasta oo miisaannada birta aan la taaban karin loo sameeyay qaabka gacanta, waa inaadan si toos ah u isticmaalin gacmahaaga marka la isticmaalayo, waxaad u baahan tahay inaad xidhato galoofyo gaar ah si aad u qaadato. Kahor intaanad isticmaalin, waxaad u baahan tahay inaad ku nadiifiso dusha sare ee miisaanka birta aan lahayn burushka nadiifinta gaarka ah iyo marada xariirta si loo hubiyo in dusha sare ee miisaanku uu ka xor yahay wasakh iyo boodh. Habka isticmaalka, waxaa lagama maarmaan ah in la hubiyo deegaanka isticmaalka ee miisaanka, doorbidaya heerkulka joogtada ah. Miisaanka E1 iyo E2, heerkulka shaybaarka wuxuu u baahan yahay in lagu xakameeyo 18 ilaa 23 darajo, haddii kale natiijada baaritaanka waxay noqon doontaa mid khaldan.
Miisaanka birta aan fiicnayn waa in la kaydiyaa lana ilaaliyaa isticmaalka ka dib. Ka dib marka miisaanka lagu nadiifiyo khamriga daawada, si dabiici ah ayaa loo qallajiyey waxaana lagu dhejiyaa sanduuqa miisaanka asalka ah. Tirada miisaanka sanduuqa waa in si joogto ah loo tiriyaa, oo dusha sare ee miisaanka waa in la hubiyaa. Nadiifi, haddii ay jiraan wasakh ama boodh, ku tirtir maro xariir ah oo nadiif ah ka hor inta aanad kaydin. Si aad uga hortagto in miisaannada birta ah aanay ku ururin boodhka, ha ku kaydin miisaanka meel boodh iyo huur leh si aad uga hortagto in deegaanku saamayn ku yeesho nolosha miisaanka.
Intaa waxaa dheer, waa lagama maarmaan in la sameeyo diiwaanka xaqiijinta miisaanka birta ah ee birta ah. Miisaanka sida badan loo isticmaalo, waa in loo diraa wakaalad xaqiijinta xirfada leh si loo xaqiijiyo si joogto ah iyadoo loo eegayo xaalada. Haddii uu jiro wax shaki ah oo ku saabsan waxqabadka miisaannada birta ah, waa in loo gudbiyaa kormeerka waqtiga
Waqtiga boostada: Dec-17-2021